نبات المليسة واسمها العلمي Melissa officinalis نبات عطري معمر سهل النمو

وصف المنتج

نبات المليسة واسمها العلمي Melissa officinalis هو نبات عشبي من الفصيلة الشفوية Lamiaceae، يأتي اسمها من الكلمة اليونانية والتي تعني "أوراق النحل" أو "عشب النحل ".

ويسمى أيضًا "بلسم الليمون" أو ببساطة "عشب الليمون"، ولا يجب الخلط بينه وبين عشبة الليمون (Cymbopogon citratus) المستخدمة في المطبخ الآسيوي. 

نبات معمر سهل ينمو جيدًا في كل من الشمس والظل ويحب التربة الباردة إلى حد ما،لها مكانها في حدائق الكهنة وحدائق القرون الوسطى.

ينتمي إلى عائلة النعناع ويعتبر من أكثر الأعشاب التي يتم تناولها كشاي، ولكن هناك فوائد أكبر لاستخدامه كمكمل غذائي أيضًا.

معلومات عن نبات المليسة 

العائلة: الشفوية

النوع: نبات عطري

الأصل: جنوب أوروبا وآسيا الصغرى

لون الزهرة: أبيض، أصفر فاتح أو وردي باهت

البذر: نعم

القطع: لا، تقسيم الخصلة

الزرع: الربيع أو الخريف

الارتفاع: بين 30 و 80 سم

فوائد نبات المليسة 

1. ميليسا يخفف من التوتر والقلق

• وجدت إحدى الدراسات، التي نُشرت على الموقع الإلكتروني للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، أن المليسة تقلل الآثار السلبية على الحالة المزاجية لأنها تساعد على الاسترخاء والهدوء وتقليل الشعور باليقظة.
• في دراسة أخرى نشرت على موقع Nutriments ، وجد أن خلط مكمل المليسة في الحليب ومشروب الزبادي له تأثيرات واضحة على تقليل مستويات القلق.

2. تحسن ميليسا الوظائف المعرفية
3. بلسم الليمون كعلاج لاضطرابات النوم
4. ميليسا تساعد في علاج تقرحات البرد

يمكن أن يساعد مرهم المليسة في علاج قرح البرد ، خاصة عند وضعه على مكان البثور ،

كما أنه سيساعد في تقليل مدى اتساع البثور وعودتها في كل مرة.

5. تخفيفا عسر الهضم والغثيان

• إذا كنت تعاني من آلام متكررة في المعدة والغازات، يمكن أن يكون لمليسة الليمون تأثير إيجابي على تحسين عملية الهضم ، كما أن شاي بلسم الليمون يساعد في علاج الغثيان.
• في دراسة نشرت في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، وجد أن أولئك الذين تناولوا حلوى تحتوي على المليسة كانت لديهم أعراض اضطراب المعدة أقل من أولئك الذين تناولوا الحلوى بمفردهم.

6. ميليسا يقلل من تقلصات الدورة الشهرية

ميليسا تتجاوز مجرد تهدئة الحالة المزاجية، حيث إنها تقلل أيضًا من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

7. تخفيف الصداع وآلام الأسنان

يمكن لميليسا أيضًا أن تهدئ وتزيل الصداع، خاصة إذا كانت ناجمة عن المزاج العصبي، وكذلك آلام الأسنان.

التربة المثالية لزارعة المليسة في الحديقة

• نظرًا لأنه نبات يأتي من جنوب أوروبا ، فإن المليسة تحتاج إلى الكثير من أشعة الشمس لتنمو جيدًا ، وتكون محمية من الرياح ؛ ومع ذلك ، فإن الظل الجزئي يناسبه أيضًا.
• فيما يتعلق بطبيعة التضاريس، فإن التربة الفقيرة بما في ذلك الحجر الجيري ولكن جيدة الصرف مناسبة.

موعد بذر وزراعة بلسم الليمون

• يزرع المليسة في أبريل في إطار بارد أو في الأرض في الحضانة. ستحتاج إلى التخفيف أو إعادة وضع الشتلات عندما يكون للشتلات 4 أوراق. في شهر أبريل أيضًا، ستتمكن من تصميم الخصلات.
• تتم الزراعة في الربيع (أبريل) أو في الخريف (أكتوبر) عن طريق تباعد القدمين بمقدار 50 سم.